親子遊｜小朋友搭飛機耳痛流鼻血點算好？　醫生教9招改善預防：上機必帶呢1物

【親子遊/旅行/搭飛機】父母帶小朋友搭飛機，最怕孩子哭鬧不停，影響其他乘客，或出現耳朵痛等不適症狀。有耳鼻喉科醫生拆解兒童乘搭飛機時3個常見情況，並分享9招改善及預防方法，各位家長在出遊前不妨參考。

搭飛機常見症狀：耳朵痛

台灣耳鼻喉科醫生劉承信在個人網站分享，小朋友搭飛機時出現哭鬧不停的情況，可能與耳悶、耳痛、聽力下降、暈眩、耳鳴等耳部症狀有關。原因是飛機升降時，隨著高度的變化，外面的氣壓亦會改變，導致中耳的氣壓變高或變低，令鼓膜凹陷或凸出，產生不適。劉醫生補充，有22%的兒童在落機後仍受症狀困擾。

搭飛機常見症狀：流鼻血

小朋友搭飛機另一常見情況便是流鼻血，例如打噴嚏、揉鼻子後，突然開始出血，讓父母手忙腳亂。劉醫生解釋，機艙內的濕度較低，可能只有30%或以下，非常乾燥。假如鼻黏膜較薄、有過敏性鼻炎或本身經常流鼻血，亦飛機上亦較容易流鼻血。

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搭飛機常見症狀：緊張不安、腸胃不適等

不少大人在搭飛機時會出現緊張焦慮、坐立不安、腸胃不適、暈眩等現象，以上不適症狀在小朋友身上可能更為嚴重和持久。劉醫生解釋，這絕大多數因為環境所造成，例如氣壓變化、飛機搖晃、空氣流通等因素。

3招改善不適症狀

劉醫生指出，以上3個情況更容易出現在2至12歲的兒童身上，尤其是容易暈車或暈船、有過敏病史、正在感冒、有耳鼻喉相關疾病，或因缺乏旅行經驗、過分緊張的人士。要改善不適症狀，他推介以下3招：

改善壓力引起耳部不適

他指出，要舒緩壓力引起的耳部不適症狀，可以使用耳塞。另外，嚼口香糖、打呵欠、口含酸味糖果、吞口水、閉氣鼓起臉頰等，亦有助改善不適情況。

改善乾燥引起流鼻血

如果出現流鼻血的情況，可用濕紙巾捲起小角，放入鼻孔前段，並用手按住鼻孔，使用一般姿勢，避免往後仰，有助止血。

改善疾病健康狀況

若出現耳鼻喉狀況引起的不適症狀，了服用藥物、減輕疼痛、消除發炎、感染等。

6招避免小朋友出現不適

想預防小朋友搭飛機時出現不適症狀，劉醫生亦分享了以下6個貼士，供各位父母參考：

• 搭飛機前有足夠睡眠
• 穿著寬鬆衣物
• 避免刺激飲食
• 避免喝氣體過多的飲料
• 讓小朋友聽音樂、看電影等，以分散注意力
• 備妥所需藥物

內容獲《今健康》授權轉載。

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